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Cursa de la Mercè 2016

septiembre 18, 2016

Antes de lo que me gustaría, debido a su cercanía con las vacaciones y  a lo que todo ello conlleva, otro año más llega  la cursa de la Mercè, donde muchos de los corredores la utilizamos directa o indirectamente como indicador de forma actual.

En mi caso han pasado muchos meses y muchas nuevas experiencias desde mi última carrera. Después de Cardedeu hubo boda, viaje, más viajes y alguna cosilla más desde hace 18 semanas.

Retomo los rodajes en muy baja forma a mediados de agosto e intento no cargarme de kilómetros hasta poder correr más rápido. Eso sí, rodando también en estas últimas semanas hasta en 5 comunidades autónomas diferentes.

Hoy, como no podía ser de otra forma, llego al punto de encuentro junto a María y pronto nos reunimos con el resto de Marines que corren hoy.

Tras la foto, breve calentamiento y directos al cajón de salida. Hoy el plan es salir a 3’30” e intentar que la fatiga llegue lo más tarde posible (eso es, la táctica de casi siempre).

Salida multitudinaria y algo más lenta de lo que acostumbro, marcando el primer mil en 3’25”. Con los siguientes parciales cercanos al 3’30” paso por el 5.000 en 17:51. A partir de ahí el ritmo cae progresivamente, hasta llegar al noveno kilómetro donde se desploma del todo. Eso sí, en la recta de meta doy todo lo que me queda.

Entro en meta en 36:52, como el 99º clasificado. Sí amigos, eso es otra forma de redondear una carrera, dorsal 99 y 99º clasificado.

http://xipgroc.cat/ca/curses/Merce2016/10k/resultats

En resumen satisfecho. Las sensaciones hasta el 5.000 han sido muy buenas y la segunda parte de carrera se ha visto empañada por la falta de kilómetros en los entrenos, lo cual tiene fácil solución.

Restado la de hoy, me  faltan ocho carreras para acabar el año, así que continuamos la semana que viene.

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